Batido de manzana y mango

Las bebidas con leche de coco son tan deliciosas como beneficiosas, siempre y cuando, esa leche tenga ciertos estándares. Por eso, preferiblemente prepara ese producto en casa para tus licuados de coco; pero si lo tuyo es la practicidad, cómpralo ya listo, eso sí, asegurándote que contenga pocos aditivos químicos y cero aporte en azúcares añadidos. Ahora date gusto con este batido con toque tropical, que sabe a postre, pero es mucho más saludable y nutritivo.

Ingredientes

• 1 mango cortado en cuadros medianos
• 2 manzanas verdes
• 1 lata de leche de coco
• 2 cucharadas de azúcar morena
• 50 gr de jengibre

Los batidos en leche de este tipo, aportan grasas saludables, potasio, magnesio, antioxidantes, entre otros muchos compuestos. Por otra parte, el dúo manzana y mango gracias a sus antioxidantes ayuda a controlar el colesterol “malo”, mejora la circulación, mejora la digestión, activa el colágeno, facilita la perdida de peso, depura, entre muchos otros. ¡Una bebida muy poderosa!